建议日常保持口腔清洁卫生，常用漱口水漱口，可以预防口臭和口腔溃疡的情况发生，日常也要注意戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足睡眠是很重要的。饮食清淡，少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤，多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬果，补充足量的维生素。要适当减压，放松精神，避免过度劳累，要加强体育锻炼，提高身体免疫力。