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柏尚魅俪塑形衣分享,大肚腩是怎样形成的

♚♚柏尚燃脂收腹衣 主要采用静脉流动力学原理循环减压技术 纳米分子提升温度 促进血液循环,燃烧脂肪 ,循环减压,设定每段收、拢、压、提的量 压力依次向上减弱

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2018-11-09 20:14:37

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  1压力过大导致自主神经系统紊乱

  压力可谓是隐形杀手,在减肥瘦身中经常被忽视。

  但是你知道吗,压力容易造成暴饮暴食、睡眠质量不好等问题。加上不规律的作息时间一直持续,自主神经系统就会失衡,脂肪很难燃烧,呼吸也变浅,会影响腰腹周围的血液循环。

  检查:胃与胸口之间的部位,用手轻轻按一下,会感觉比较硬,可能就是压力过大哦。

  2弓背习惯,骨盆歪斜

  坐姿、站姿、走姿如果不正确,就容易弓背,弓着背感觉很舒服,但是如果不注意,引发的问题就多了!

  当我们弓着背的时候,下腹就会放松,臀部下垂,全身的体重重心偏移,骨盆就会变得歪斜,导致肌肉失衡,下腹突出。

  检查:以平日惯用的姿势站立在镜子前,观察自己的侧身,双臂很细,腰也不粗,但是下腹却明显突出,这是因为骨盆歪斜,重心后移,导致小肚子前倾所造成的

  3水分循环低下:水肿、寒症

  长时间坐着,大腿根与腹股沟等部位会受到压迫,血流与淋巴无法流通,下腹的多余水分就会滞留,无法排除,造成水肿。

  另一方面,也容易引起寒症,为了避免内脏受冷,体内会自主地储存脂肪,这就进一步令血液循环崩坏,脂肪越来越难被燃烧。

  检查:用手触摸腹部,会感觉腹部凉凉的,这就是寒症的迹象。另外,用手指在腹部按下,压痕比较难消退,或者傍晚的时候发现下腹腰围有增加的就是水肿

  4排毒不畅:便秘问题

  便秘对于现代人来说,也是一个频频出现的问题,这多数是由于运动不足、食物纤维不足,导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞,无法排出,下腹就容易鼓胀起来。

  下腹肌力一旦变弱,肠的位置就会偏移,导致肠道蠕动能力低下,脂肪容易积聚,然后腹部出现寒症,进一步恶化肠道蠕动能力,这可是一个恶性循环呢!

  检查:用双手的指腹施力,按压整个腹部,感觉硬硬的,就是有便秘与排毒不畅的问题,宿便一旦排出后,腹部就会变得空空的。

  5运动不足、饮食过度导致脂肪积聚

  现代人最显着的生活习惯就是,久坐于办公室内,长时间不走动,同时饮食没有节制,营养过盛,导致摄入的热量无法彻底消耗,积聚在体内形成脂肪。

  特别是喜欢9点后吃东西的宵夜一族,更是容易将未能消化的食物转化成体内废物。

  检查:平躺在地上,双腿屈膝并拢,肩部离地,头部微微仰起,用手掐一下肚脐下方的肌肉,然后用力掐一下。

  正常的情况下,用手一掐肌肉会从手中滑掉,如果能掐住肌肉,证明小肚腩就是皮下脂肪积聚造成的。  

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