腿上的疤痕看起来可能很丑，并使你在暴露腿时感到很尴尬。尽管要完全除去疤痕是不可能的，但有很多的乳霜、啫哩、药物和自治方法可以淡化疤痕。不管疤痕是由于灼烧、手术、受伤、水痘、痤疮还是蚊虫叮咬引起的，都有相对应的治疗方法，小疤痕还是可以应对的！ 简单的自治方法： 1.使用维他命E油。维他命E被用于许多健康和美容的治疗中，多年来许多人都推荐因为它能有效对抗疤痕。维他命E油有滋润的效果并含有强效的抗氧化剂，有助于修复皮肤并改善伤痕的外观。 你可以口服维他命E胶囊，或者将胶囊刺破，把油涂在疤痕处。 使用前，你可能需要先在一小块皮肤上测试一下维他命E油，因为有些人可能会对维他命E油过敏，导致接触性皮炎。 2.尝试可可油。可可油是天然的产品，它能通过滋润和软化皮肤表层，同时使皮肤的表面变得平滑，从而有效改善疤痕的外观。你可以使用纯的可可油或者使用含有可可油的乳液，每天在疤痕上涂2至4次。 你应该画圆按摩，使可可油渗透进皮肤中，确保可可油完全被皮肤吸收。 注意，可可油对新疤痕的效果比旧疤痕好，但对两者都有一定的改善作用。 3.涂柠檬汁。柠檬汁是常见的自治疤痕材料，但评价毁誉参半。有人认为柠檬汁能通过漂白的作用去除疤痕的红色，并能使表皮脱落，帮助皮肤新陈代谢，从而改善疤痕的外观。然而，在一些人认为柠檬汁能改善疤痕的同时，也有皮肤科医生认为柠檬汁会对皮肤造成刺激和干燥，而且没有科学证明它能除疤。 如果你决定要使用柠檬汁对付疤痕，可以切一小片柠檬并榨出汁来涂在疤痕上。让柠檬汁敷在上面一晚或几个小时。每天不要使用新鲜的柠檬汁多于一次。 如果你觉得纯柠檬汁太过强烈，你可以用水稀释再使用，或者混入一些黄瓜汁来降低它的强度。 4.使用芦荟胶。芦荟胶的汁液是出了名的滋润，并能使皮肤光滑。它通常用于治疗灼伤，但也可用于治疗疤痕。芦荟胶能有效消炎和抗菌，因此它对新疤痕最有效（但不能用于裂开的伤口）。芦荟胶能使皮肤变得光滑并帮助皮肤新陈代谢，从而能逐渐改善疤痕的外观。 将芦荟的叶片掰开，挤出透明的啫哩状汁液，直接涂在疤痕上。画圆按摩使汁液渗透入皮肤。芦荟胶对皮肤非常温和，因此可以每天重复涂几次。 如果你没有芦荟（能在大多数植物店买到），市面上也有许多乳霜和乳液含有芦荟成分，它们也同样有效。 5.尝试橄榄油。橄榄油是另一种天然的疤痕治疗方法。特级初榨的橄榄油的酸度水平较高，因此被认为比其它橄榄油的功效更好，并有更多的维他命E和K。 橄榄油能软化和滋润皮肤，使疤痕组织松弛，而油里的酸性使皮肤表层脱落，从而达到祛除疤痕的效果。 涂上一茶匙的特级初榨橄榄油并画圆按摩，使油更好地被吸收。你还可以将橄榄油和一茶匙小苏打混合来去死皮，涂在皮肤上按摩一会然后用温水冲洗掉。 你可以将橄榄油和其他油混合来增强它的功效。将两份的橄榄油和一份玫瑰油、洋甘菊或金盏花油混合，将混合的油涂在疤痕上。加入别的油能增强橄榄油舒缓的功效。 6.尝试黄瓜。黄瓜是安全的去疤材料，能冷却和舒缓疤痕周围发炎的皮肤。另外，这种方法对新疤痕更有效。切开黄瓜，切碎并放入食物搅拌器，搅碎直到成膏状。在疤痕上敷一层薄薄的黄瓜膏，敷上一晚，或者涂上厚厚的一层，20分钟以后洗掉。 剩余的黄瓜膏可以在冰箱里保存几天，你需要连续敷几晚。 你可以在黄瓜膏中加入上述提到过的材料，如柠檬汁、橄榄油或芦荟胶，来增强功效。 7.当疤痕比较严重的时候，就应当找医生或专业疤痕治疗人士，接受诊断。面对严重的疤痕，不要盲目自行治疗，否则会对疤痕造成不必要的后果。（疤博士）